Нужна ли зубная нить, если чистить зубы щеткой

Зубной налет — одна из основных причин появления заболеваний зубов и десен. Мягкие зубные отложения формируются быстро: уже спустя несколько часов после последней чистки зубов на эмали образуется бактериальная пленка. Усугубляют ситуацию неудаленные частички пищи. Со временем мягкий налет минерализуется и становится твердым, превращаясь в зубной камень.

Чтобы не допустить развития осложнений, необходимо раз в полгода проходить профессиональную гигиену. Также важно уделять внимание домашним гигиеническим процедурам. В статье разберемся, чем полезна зубная нить и заменяет ли ее зубная щетка.

Только зубной щетки недостаточно для эффективной домашней гигиены — важно дополнительно использовать флосс.

Зачем нужна зубная нить

Зубная нить, или флосс, позволяет удалить зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков — откуда их нельзя удалить зубной щеткой. Частички еды иногда остаются между зубами, что может в дальнейшем обернуться кариесом и другими проблемами.

Эффект от использования зубной нити:

• Профилактика воспалительных заболеваний полости рта. Чистить зубы каждый раз после еды или перекуса может быть проблематично. Тем временем на эмали скапливается зубной налет и остаются частички пищи. Зубные отложения — почва для размножения болезнетворных бактерий, которые могут провоцировать гингивит, пародонтит, стоматит. Применение флосса поможет предотвратить эти заболевания.
• Профилактика кариеса. Кариес нередко развивается на боковых поверхностях зубов, в местах, где зубы соприкасаются друг с другом. Своевременное удаление налета позволит предупредить развитие кариеса.
• Предотвращение галитоза — неприятного запаха изо рта. Из-за оставшихся между зубами частичек пищи часто появляется неприятный запах. Они могут быть незаметны невооруженным глазом, но при этом способны доставлять дискомфорт. Флосс поможет поддерживать нормальный уровень гигиены.
• Защита организма. Болезнетворные бактерии из полости рта могут распространяться по всему организму. Поэтому важно использовать весь арсенал средств для поддержания высокого уровня гигиены.

Показания для использования зубной нити

Чистка зубов нитью показана почти всем, но существуют ситуации, когда делать это особенно важно:

• скученность зубов;
• установка апроксимальных пломб — в межзубных промежутках, на контактных поверхностях зубов;
• некоторые заболевания пародонта (после снятия обострения);
• наличие несъемных конструкций, например брекетов.

Когда следует использовать флосс с особой осторожностью:

• заболевания пародонта средней и тяжелой степени тяжести;
• повышенная кровоточивость десен;
• многочисленные пломбы;
• невылеченный кариес на контактных поверхностях зубов;
• мостовидные протезы, имплантаты;
• непереносимость или аллергия на материалы, из которых изготовлены нити.

Специалист расскажет, чем вредна зубная нить при недостаточном исходном уровне гигиены, наличии заболеваний полости рта: в результате использования флосса может развиться бактериемия, то есть состояние, при котором болезнетворные бактерии распространяются в организме через кровь.

Это может быть чревато воспалительными заболеваниями разных органов и систем. Поэтому прежде всего необходимо пройти профессиональную чистку, а затем следовать рекомендациям по использованию средств домашней гигиены.

Стоматолог поможет выбрать нить для конкретного случая. Рассмотрим основные виды.

Виды зубных нитей

Зубные нити производят как из натуральных, так и из искусственных материалов. В первом случае речь идет преимущественно о шелке. Несмотря на натуральность, шелк имеет серьезный недостаток — характеризуется сравнительно меньшей прочностью. Поэтому в большинстве случаев используют флоссы из искусственных материалов:

• ацетат: напоминает по своим характеристикам шелк, но отличается более высокой прочностью;
• капрон: характеризуется мягкостью и упругостью;
• нейлон: из этого высокопрочного материала создают нити самого маленького диаметра;
• тефлон: имеет наименьший коэффициент трения, однако и самую высокую цену.

Материал не имеет решающего значения в том, что касается эффективности и качества очистки эмали. Выбор в основном определяется стоимостью товара, а также другими характеристиками, которые рассмотрим далее.

Зубная нить может быть с восковой пропиткой и без нее. Первая больше подходит для случаев, когда есть пломбы на контактных поверхностях зубов, заболевания десен: она снижает риск травмирования.

Опираясь на свой опыт, наши врачи рекомендуют использовать нить с восковой пропиткой тем, кто только привыкает к этому инструменту. Вощеная нить легче проникает в межзубные промежутки.

Существуют также зубные нити с тефлоновым покрытием. Они обеспечивают наилучшее скольжение при введении в межзубные промежутки. Но удерживать их руками трудно, поскольку они скользят при контакте с влагой.

Невощеные зубные нити очищают лучше, поскольку в силу своей структуры плотнее контактируют с поверхностями зубов.

Наконец, существуют нити, пропитанные лечебными растворами. Они дополнительно оказывают антисептическое действие, способны дезодорировать, освежать дыхание и подавлять размножение бактерий.

По форме (сечению) зубные нити бывают следующих видов:

• круглые: универсальный вариант, который подходит для обычных и больших межзубных промежутков;
• плоские: наиболее удобны для узких пространств, скученных зубов, когда применение круглых может быть проблематичным;
• ленточные: применимы как для ограниченных, так и для широких промежутков.

Межзубная лента представляет собой широкую нить. Она меньше травмирует десны, поэтому ее чаще используют на первых порах, когда пациент только привыкает к интердентальным средствам гигиены.

Относительной новинкой на рынке средств гигиены полости рта стали объемные (расширяющиеся) флоссы. Как показывает практика наших врачей, они удобны, их легко ввести в межзубный промежуток. При контакте со слюной такие флоссы разбухают, начиная плотнее прилегать к зубам. Такие нити эффективно очищают все труднодоступные места.

Особенности и правила применения флосса

Чистка зубов зубной нитью осуществляется легко: нужно вытянуть из кассеты 30–40 сантиметров нити, большую ее часть намотать на указательный палец левой руки. Оставшуюся часть нужно накрутить на указательный палец правой руки. Между пальцами остается промежуток флосса длиной около 10 сантиметров.

Следует натянуть нить между указательными и большими пальцами, осторожно ввести в промежуток между зубами. Следите, чтобы нить проникла в зубодесневую борозду, но при этом не травмировала десну. Чтобы не повредить мягкие ткани, нужно согнуть нить в форме буквы «С» таким образом, чтобы она вошла между зубами и десной.

Чистить поверхность зуба необходимо движениями в направлении к жевательной поверхности (или режущему краю в случае резцов), снизу вверх для зубов нижней челюсти и сверху вниз — для зубов верхней. Также нужно очистить поверхность соседнего зуба, не вынимая нити.

После завершения чистки флосс нужно вывести из промежутка. Отработанный участок нити следует удалить и отмотать новый отрезок. Такую процедуру нужно повторить для всех зубов. Помните, что отработанный участок флосса не следует использовать повторно.

Пользоваться зубной нитью нужно после каждой чистки зубов, а также делать это в течение дня после приема пищи, если существует такая необходимость.

После очищения зубов флоссом нужно прополоскать рот теплой водой или ополаскивателем. Это поможет удалить остатки частиц пищи и налета, а также освежит дыхание.

Важно соблюдать меры предосторожности: нельзя заводить нить глубоко под десну, выполнять режущие движения. После чистки не должно быть боли, крови. Если неприятные ощущения возникли и сохраняются, рекомендуем обратиться к стоматологу.

Что такое флоссер

Флоссер представляет собой более удобный вариант рассмотренного средства гигиены. Держать пальцами нить при его использовании не нужно. Фрагмент нити фиксируется на специальном держателе. Флоссер обладает несколькими преимуществами:

• простота применения, а также меньший риск травмирования тканей;
• более высокий уровень гигиены: человек держит флоссер за ручку и не трогает нить, которая уже побывала во рту;
• универсальность: существуют модификации флоссеров, пригодные для применения людьми с брекетами и мостовидными протезами.

Однако присутствует и недостаток: флоссер удобен для удаления крупных частиц пищи между зубами, но использование единственной нити для всех межзубных промежутков не очень эффективно.

Когда нужно пользоваться зубной нитью

Флосс позволяет тщательно удалить налет и остатки пищи из межзубных промежутков.

Достаточно ли чистить зубы зубной щеткой? Определенно нет. Даже самая хорошая щетка неспособна справиться с очищением межзубных промежутков, а налет скапливается между зубов довольно быстро. Кроме того, важно удалить частички еды в труднодоступных местах, с чем щетка тоже не справится.

Список литературы

• Луцкая И. К., Зиновенко О. Г. Особенности индивидуальной гигиены полости рта у пациентов с имплантатами // Современная стоматология. — 2016. — № 2. — С. 27—31.
• Зиновенко О. Г. Новак Н. В., Бобкова И. Л. Значение обучения и коррекции методов и средств индивидуальной гигиены полости рта у мотивированных в плане стоматологического здоровья пациентов // Современная стоматология. — 2021. — № 2. — С. 19—25.
• Крючков Д. Ю., Крючкова О. Н., Романенко И. Г., Джерелей А. А., Горобец С. М. Состояние полости рта и стоматологические вмешательства как фактор риска инфекционного эндокардита. Особенности профилактики // Крымский терапевтический журнал. — 2020. — № 3. — С. 80—83.