Как часто менять зубную щетку

Наверное, более 50 % людей интуитивно догадываются, когда нужно менять зубную щетку, но не делают этого. Однако щетки не предназначены для вечного использования и со временем изнашиваются. Своевременная замена имеет решающее значение для обеспечения качественной чистки зубов.

Почему важно регулярно менять зубную щетку

Обновленная щетина оптимальна для постоянного ухода за зубами и эффективна для профилактики кариеса, зубного налета и неприятного запаха изо рта. Она лучше удаляет частицы пищи и бактерии, скопившиеся вдоль линии десен.

Если чистить зубы старой щеткой, со временем можно столкнуться со следующими проблемами:

• Заболевания слизистой. На ворсинках образуются полости, в которых накапливаются микробы. В итоге во время чистки они попадают на слизистую, приводя к стоматитам и другим заболеваниям.
• Кариес. Поврежденная щетина хуже справляется с чисткой зубов от налета.
• Травмирование слизистой из-за деформации ворсинок.

О том, что срок службы зубной щетки подошел к концу, говорят повреждения ворса, изменение цвета щетины и просто время. Использование отслужившего инструмента приводит к проблемам со здоровьем полости рта.

Как часто нужно менять зубную щетку

Как известно, стоматологи рекомендуют чистить зубы не реже двух раз в день. Износ зубной щетки из-за частого использования со временем станет заметен визуально, но заменить ее нужно до того, как щетинки ощутимо повредятся.

На вопрос о том, как часто нужно менять щетку, большинство стоматологов и производителей средств гигиены для полости рта отвечают, что раз в 12–16 недель. Замена по истечении 16 недель может негативно повлиять на здоровье полости рта, открыв ворота для бактерий и инфекций.

Как часто менять зубную щетку взрослому

Средний срок службы зубной щетки — три с половиной месяца. Однако рекомендация по трехмесячной замене применима при обычной чистке два раза в день и при условии правильного ухода за инструментом. Есть обстоятельства, при которых следует выбросить старую щетку раньше:

• если вы или член вашей семьи заболели, особенно в случае вирусных и бактериальных инфекций;
• если кто-то по ошибке воспользуется вашей зубной щеткой: чужая микрофлора негативно влияет на состояние полости рта;
• если щетка изначально низкого качества и выглядит изношенной раньше срока.

Как часто менять зубную щетку ребенку

Детям следует менять зубные щетки чаще, чем взрослым, поскольку малыши склонны грызть ручку или зажимать головку инструмента между зубами. Это снижает эффективность использования зубной щетки.

Как часто нужно менять насадки для электрической зубной щетки

Насадки изнашиваются еще быстрее, поскольку нейлоновые щетинки короче, чем у обычных моделей, и вращаются. Менять насадки следует каждые 3 месяца, не реже.

Как понять, что щетку необходимо заменить

Как правило, через несколько месяцев щетина заметно изнашивается. Однако вы можете использовать несколько простых приемов, чтобы не отставать от графика:

1. Меняйте инструмент в первый день нового сезона в течение года: первое число марта, июня, сентября и декабря.
2. Когда вы начнете пользоваться новой щеткой, поставьте в электронном календаре напоминание, отсчитав 12 недель.
3. Если вы посещаете стоматолога для планового осмотра каждые 6 месяцев, меняйте инструмент после очередного приема, а затем снова, на полпути между посещениями.

Когда надо менять зубную щетку, видно и по внешним признакам: щетина становится потертой, выцветшей и «пушистой».

Что будет, если проигнорировать замену

Со временем щетина ослабнет, начнет изгибаться и скручиваться в разные стороны. Расширение щетины влияет на способность изделия эффективно удалять налет, в итоге он накапливается, что приводит к заболеваниям зубов и десен. Просто помните, через какое время нужно менять зубную щетку (от 3 до 4 месяцев с начала использования), и подобных проблем удастся избежать.

Рекомендации по выбору и хранению щетки

Вероятно, вы ежедневно используете множество личных приспособлений для гигиены, например бритву. Зубная щетка — одно из немногих средств, напрямую контактирующих с полостью рта, поэтому уход за ней имеет решающее значение для долговечности изделия и защиты вашего здоровья.

Два основных вида щеток: обычные и электрические. Выберите ту, что вам удобнее. Обычная щетка портативна и готова к применению каждый раз, когда понадобится. Она не издает шума, и вы полностью контролируете давление на зубы и десны.

Электрическая модель требует зарядки, и ее немного сложнее брать с собой в дорогу из-за размеров. Однако вращательное движение головки прибора облегчает очищение межзубных промежутков и десневого края. Многие электрощетки оснащены встроенными датчиками для контроля интенсивности нажатия и времени, а также несколькими скоростными режимами работы.

Правила по уходу за инструментом:

1. После использования тщательно промойте щетину водой. 
2. Дайте щетке высохнуть в вертикальном положении в специальном стаканчике или контейнере. При этом щетина не должна соприкасаться с другими щетками, расположенными в том же стаканчике.
3. Хранение зубной щетки в закрытом контейнере может вызвать скопление бактерий, поэтому лучше дайте щетине полностью высохнуть между использованиями.

Возьмите за правило покупать новые инструменты для каждого члена семьи несколько раз в год. Частота замены щетки зависит от нескольких факторов, но лучше всегда иметь новую просто на всякий случай.